Con la finalidad de generar espacios que mejoren salud y la calidad de vida de nuestros ciudadanos de la tercera edad, el Instituto Municipal del Deporte de Cuautitlán Izcalli (Inmudeci) llevó a cabo la Primera Sesión de Activación Física con adultos mayores, quienes realizaron diversas rutinas con las que pueden desarrollar sus capacidades de fuerza, rapidez y resistencia.
Esta Primera Sesión de Activación Física se realizó en el espacio deportivo de la Unidad Cívica Bacardí, donde se dieron cita adultos mayores de ésta y otras comunidades cercanas, como La Presita y la Unidad Habitacional Niños Héroes.
Asimismo, bajo la supervisión de entrenadores profesionales, los adultos mayores practicaron actividades aeróbicas de bajo impacto que resultan seguras y tiene múltiples beneficios, como quemar calorías rápidamente, aumentar la fuerza del corazón y disminuir el riesgo de un derrame cerebral.
Por su parte, el Director del Inmudeci, Armando López Marín, informó que estas sesiones de activación física con adultos mayores son realizadas por personal capacitado del Instituto del Deporte y tienen como propósito mejorar la salud física y reducir el riesgo de depresión y deterioro cognitivo.
Esto mediante el compromiso emitido por el Presidente Municipal de Cuautitlán Izcalli, Víctor Estrada, para promover la cultura física en todos los sectores de la población izcallense.
Muestra de ello han sido las sesiones de activación física con alumnos y papás en más de 10 escuelas primarias del municipio, así como los torneos de fútbol, básquetbol, voleibol y box que se han realizado en los primeros 50 días de la Administración 2016-2018.